sfd bialko

! Od wielu lat obserwuję SFD , zdarzało mi się kupować pojedyncze odżywki sklepie SFD, ale dziś postanowiłem się zalogować i założyć temat. Od lat już dobrych pięciu chodzę na siłownię z różną częstotliwością, ale min. 2 razy w tygodniu jestem, trenuję judo od dwóch lat. Sport zawsze stanowił sporą część mojego wolnego czasu , bo czasem zdarza mi [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dziki_Kokos_Spray_i39558_d400x400.png DZIKI KOKOS OPAKOWANIE: 250 ML, ILOŚĆ PORCJI: 1000, TŁUSZCZ: 0,25 G DLACZEGO DZIKI KOKOS? 100% OLEJU KOKOSOWEGO ZDROWE I WYGODNE SMAŻENIE 1000 PORCJI W JEDNYM OPAKOWANIU! IDEALNA ALTERNATYWA DLA SKLEPOWYCH PRODUKTÓW DO SMAŻENIA BEZ DODATKU SOLI I NIEZDROWYCH TŁUSZCZY Każdy [...]

[...] zmotywowany, miewam okresy rozleniwienia i właśnie wtedy będę liczył na was, dopingujcie!! :) Tak jak obiecałem kolejne uzupełnienie, dieta jest poprawiana tutaj http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_na_form%C4%99_na_lato_2011-t681330.html] Będzie w niej 6 posiłków + poranne białko + shake potreningowy, łącznie 3276 kcal, 3,2 gramy białka na [...]

W sob. zamierzam zamówić i teraz tak potrzebna mi wasza pomoc. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html z http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html I teraz powiedzcie mi jeszcze do tego co najlepiej dołożyć ? amino , bcaa ? wegl ? "jak trzeba" Najlepiej pasowało by mi 2 rzeczy czyli białko + kreatyna lub weglowodany + [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Slim_Your_Body_i28874_d380x380.jpg Opis - Intensywnie pobudza - Produkt stworzony dla kobiet - Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej - Hamuje apetyt Suplement diety Slim Your Body - spalacz tłuszczu stworzony specjalnie dla kobiet, które chcą być szczupłe i chcą zachować smukłą sylwetkę! W każdej porcji Slim [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPC_80_Standard_i36121_d400x400.jpg OPIS Wysoka przyswajalność Szybka wchłanialność Wspiera procesy anaboliczne Blokuje katabolizm ActivLab - WPC 80 Standard jest to doskonały produkt który zawiera wyłącznie białka pochodzenia zwierzęcego. Regularne stosowanie stymuluje syntezę białek,dodatkowo hamując [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Regener_i180_d380x380.jpg NUTREND Regener to specjalistyczny suplement w postaci sproszkowanego koncentratu do rozpuszczania. Przeznaczony jest dla sportowców i osób aktywnych, jako produkt do spożycia zaraz po treningu lub po intensywnej aktywności fizycznej. NUTREND Regener znacznie poprawia efektywność [...]

[...] wakacje prawie wogole nie bylo treningow. od wrzesnia juz trenuje. dieta jest dopieta na 100% ! teraz pytanie czy taki suple bd ok ? ActivLab - ZMA - 90 kap. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html BioTech USA - One-A-Day - 100 tab. http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html Trec - Glucosamine Sport Complex - [...]

Witam mam kilka odżywek białkowych na oku są tanie proszę o porównanie czy rzeczywiście mają tyle wszystkiego co w składzie pisze czy będą się nadawać do redukcji : 1.WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 900g BIAŁKO NOWOŚĆ ( Najtańsze ) 2.VitaFit / SFD WPC Protein ECONO 80 750g BIAŁKO 3.UNS WPC Econo 1800g (whey protein concentrate) 4.Ostrowia 5.BIAŁKO [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CYCLOX_i27902_d400x400.jpg CYCLOX Opis - Zwiększa ilość krwi, tlenu i siły w mięśniach. - 3 fazy dla produkcji NO, który rozszerza naczynia krwionośne, poprawiając krążenie krwi. - Mięśnie stają się bardziej "napompowane" – dysponują większą siłą. - Przyspiesza regeneracje mięśni. - Pobudza włókna mięśniowe [...]

[...] pojawić się bule nerek Dlatego, ze kreatyna jest najbarzdiej popularnym suplementem i pewnie wielu początkujących chce ją wziąć co jest błedem polecam przeczytać: http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html Suplementów takich jak HMB nie należy przyjmować bez przerwy i tym razem chodzi tu o wątrobę która jest obciążona tak samo [...]

Siema! Mam 16lat i waze 56kg, wzrost - 171cm. Ulozylem diete na mase na podstawie tego postu : http://www.sfd.pl/Masa_z_Rothenem-t278941.html (Pozdro dla Rothena :D ) Staz na silce aktualnie raczej zaden bo trenowalem 3 miechy od pazdziernika do stycznia a potem leniuchowalem :D Oto moja dieta z wyliczeniami :) 1800kcal + 500kcal = 2300kcal 920 [...]

Witam, mam prawie 17 lat W październiku 2015 roku ważyłem 87 kg (nie było masy, po prostu endomorfik bez diety) Postanowiłem schudnąć zrzucając 20 kg, ważę teraz 67 kg, nie miałem pojęcia o dietach, rozkładach makro, po prostu mniej jadłem więc na pewno uciekło trochę mięśnia. Od kwietnia na diecie niskowęglowodanowej, wysokiej w białko przez co [...]

[...] która powie co i jak ponieważ wiele napotykanych osób doradza dla mnie zupełnie coś innego, na siłowni mam kolegę instruktora po, którym spodziewałem się pomocy - ale forum sfd czytam od dawna i zdarzyłem zauważyć, że jego rady są błędne... Chcę nabrać dobrej jakościowo masy, nie interesuje mnie super szybki efekt wzrostu - a bardziej jakość. [...]

[...] Składniki aktywne Porcja 31,5g Ilość porcji w opakowaniu 15 Opakowanie 475g SKŁADNIKI AKTYWNE Green Iso Active Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 120 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 30 g - w tym cukry 30 g Białko 0 g Sól 0,58 g Sód 0,23 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Green_Iso_Active-opis35301.html

Witam serdecznie wszystkich. Płeć : M Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 185 BF: 17% Sylwetka: Mezo/Endo. Cel treningowy : Zwiększenie przede wszystkim siły, masy mięśniowej. Staż treningowy na siłowni : prawie 2 miesiące. Uprawiane inne sporty : Jazda na rowerze (rekreacyjnie gdy nie trzeba brać samochodu) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Power_Guarana_i40_d400x400.jpg HI-TEC NUTRITION Power Guarana HI-TEC NUTRITION Power Guarana to suplement diety zawierający ekstrakt z rośliny paulinia cupana, będącej źródłem naturalnej kofeiny. Stymulujące działanie kofeiny jest powszechnie znane, warty uwagi jest jeszcze jej termogeniczny potencjał [...]

Witam :D Mój problem jest następujący. Otóż jestem dopiero na początku mojej przygody z siłownią (6 miesięcy stażu) ale wyraźnie zaczął rzucać mi się w oczy brzuch, który robi się coraz większy. Generalnie obwody idą w górę (biceps z 33 cm do 38, klatka z 95 cm do 98 cm- na wydechu, nie wiem czy tak się mierzy, waga z 78 do 84,5 kg) przy 182 cm [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elite_Fusion_7_i26303_d400x400.jpg Elite Fusion 7 Opis ELITE FUSION 7 zostało wymyślone by zostać najsmaczniejszą i najbardziej skuteczną odżywką białkową na rynku światowym. Wieloskładnikowa formuła zawierająca siedem źródeł białka w składzie sprawia, że o wiele łatwiej będzie utrzymać odpowiedni poziom białka [...]

Witam. Mam na imię Magdalena, jestem studentką. Chciałabym odpowiednio, zdrowo i skutecznie zadbać o swoją sylwetkę. Marzą mi się ładnie zarysowane mięśnie, ogólnie smukła sylwetka. Od początku tego roku do wakacji udało mi się schudnąć jakieś 6kg i 10cm w pasie (tak przynajmniej wynika z moich pomiarów). Był to jednak sukces uzyskany jedynie [...]